Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 60g | 191kcal | 6.5g | 37.5g | 1.7g | 7.1g | |
| Vehnälese | 6g | 14kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.2g | |
| Kookoshiutale | 10g | 69kcal | 0.8g | 0.7g | 6.7g | 1.7g | |
| Saksanpähkinä | 18g | 122kcal | 2.6g | 0.6g | 11.6g | 2.8g | |
| Auringonkukansiemen | 30g | 177kcal | 6.8g | 3.8g | 14.7g | 1.8g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 15g | 33kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Rusina | 18g | 52kcal | 0.5g | 10.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1312kcal | 37.6g | 121.4g | 70.4g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 656kcal | 18.8g | 60.7g | 35.2g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 328kcal | 9.4g | 30.4g | 17.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 419kcal | 12g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu