Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 18g | 109kcal | 3.8g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 29g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 49g | 127kcal | 12.6g | 0.7g | 8.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 18g | 13kcal | 1.7g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 12g | 13kcal | 2.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 18g | 39kcal | 4.6g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 688kcal | 56.6g | 9g | 45.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 344kcal | 28.3g | 4.5g | 22.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 172kcal | 14.2g | 2.3g | 11.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.1g | 2.9g | 14.6g | 0.1g |