Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 96g | 336kcal | 11.5g | 68.1g | 2g | 2.9g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 837kcal | 26.2g | 148g | 15.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 418kcal | 13.1g | 74g | 7.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 209kcal | 6.6g | 37g | 3.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.4g | 47.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu