Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 37g | 23kcal | 0.6g | 3.3g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 37g | 37kcal | 7g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 18g | 24kcal | 0.5g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 179kcal | 17g | 9.4g | 8.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 89kcal | 8.5g | 4.7g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 45kcal | 4.3g | 2.4g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu