Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 55g | 27kcal | 0.8g | 4.4g | 0.7g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 102g | 187kcal | 30.2g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 428kcal | 62g | 8.8g | 16g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 214kcal | 31g | 4.4g | 8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 107kcal | 15.5g | 2.2g | 4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu