Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 153kcal | 4.5g | 31.3g | 0.5g | 1.6g | |
Sokeri | 29g | 119kcal | 0g | 29.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 22g | 114kcal | 0.1g | 0.1g | 12.9g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 8.6g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Puolukka | 26g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Mustikka metsä- | 26g | 11kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 838kcal | 11.4g | 128.6g | 29g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 419kcal | 5.7g | 64.3g | 14.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 210kcal | 2.9g | 32.2g | 7.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 268kcal | 3.6g | 41.1g | 9.3g | 2g |