Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 26g | 36kcal | 4.6g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli | 15g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 37g | 12kcal | 1.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 18g | 46kcal | 3.5g | 0g | 4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 225kcal | 19.2g | 6.4g | 13.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 112kcal | 9.6g | 3.2g | 6.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 56kcal | 4.8g | 1.6g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu