Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 133g | 89kcal | 2.1g | 19.9g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 6.6g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 17g | 18kcal | 0.4g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 237kcal | 7.6g | 41.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 119kcal | 3.8g | 20.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 59kcal | 1.9g | 10.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu