Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 70g | 45kcal | 7.6g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 56g | 30kcal | 2.1g | 2.8g | 1.1g | 0g | |
| Ruokosokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 28g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 204kcal | 19.6g | 22.6g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 102kcal | 9.8g | 11.3g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 51kcal | 4.9g | 5.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu