PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 54g | 32kcal | 0.2g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 43g | 69kcal | 3.1g | 6.9g | 3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 43g | 147kcal | 0.9g | 1.3g | 15.1g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 12g | 68kcal | 0.8g | 5.5g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 668kcal | 10g | 52.2g | 45.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 334kcal | 5g | 26.1g | 22.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 167kcal | 2.5g | 13.1g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu