Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 56g | 218kcal | 31.1g | 18.7g | 1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 8.6g | 35kcal | 3.4g | 1.4g | 1.7g | 1.3g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 8.6g | 33kcal | 1.9g | 5g | 0.6g | 0.9g | |
| Vesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 11g | 6.5kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 95kcal | 0g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 6.5g | 5.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 787kcal | 74.4g | 54.8g | 28.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 393kcal | 37.2g | 27.4g | 14.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 197kcal | 18.6g | 13.7g | 7.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.8g | 17.5g | 9.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu