Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 8.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 4.3g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 5.1g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 128g | 284kcal | 22.4g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 652kcal | 48.6g | 11.4g | 46g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 326kcal | 24.3g | 5.7g | 23g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 163kcal | 12.2g | 2.9g | 11.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.6g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu