Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 17g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Lanttu | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 26g | 78kcal | 4.4g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 9g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 13g | 8.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 25g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0g | 0.7g | |
| Korppujauho | 1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 306kcal | 14.6g | 22.8g | 15.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 153kcal | 7.3g | 11.4g | 7.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 3.7g | 5.7g | 3.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 4.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu