Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 28g | 99kcal | 1g | 22.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Porkkanaraaste 200g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 14g | 102kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 8.5g | 13kcal | 1.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 4.2g | 31kcal | 0.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 18g | 71kcal | 0g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 902kcal | 9.4g | 136.2g | 35.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 451kcal | 4.7g | 68.1g | 17.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 225kcal | 2.4g | 34.1g | 8.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 288kcal | 3g | 43.6g | 11.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu