Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 96kcal | 0g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 13g | 47kcal | 1.6g | 9.2g | 0.3g | 0g | |
| Vadelma | 60g | 25kcal | 0.6g | 2.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 24g | 87kcal | 0.5g | 0.7g | 9.2g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 616kcal | 13.8g | 74.8g | 27g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 308kcal | 6.9g | 37.4g | 13.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 154kcal | 3.5g | 18.7g | 6.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 24g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu