Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen13g93kcal0.1g0.1g10.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.21g74kcal2.8g14.3g0.5g0.8g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g5.2g19kcal0.7g0.6g1.4g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g22g20kcal2.8g0.2g0.9g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g8.6g11kcal0.9g0.1g0.8g0g
Paprika punainen 18g5.3kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Purjosipuli 5.2g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Valio creme fraiche hyla 150 g13g36kcal0.3g0.5g3.6g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g17g11kcal0.3g0.7g0.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 15g19kcal1.7g0g1.4g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g19g68kcal2.6g2.3g5.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g712kcal25g39.4g50.4g2.4g
Valittu annoskoko156g356kcal12.5g19.7g25.2g1.2g
Annoskoko puolitettuna78g178kcal6.3g9.9g12.6g0.6g
Arvot/100g100g228kcal8g12.6g16.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147