Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 15g | 34kcal | 0.9g | 6g | 0.8g | 0.3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 38g | 65kcal | 7.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 2g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 14g | 15kcal | 3.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 10g | 8.3kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 11g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 19g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 26g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 12g | 32kcal | 3.7g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 362kcal | 31.6g | 27.2g | 14g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 181kcal | 15.8g | 13.6g | 7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 91kcal | 7.9g | 6.8g | 3.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.1g | 8.7g | 4.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu