Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 57g | 54kcal | 11.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 27g | 74kcal | 4g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 22g | 3.3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 3.8g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 47g | 62kcal | 1.4g | 0.9g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 441kcal | 34.6g | 2g | 32.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 221kcal | 17.3g | 1g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 110kcal | 8.7g | 0.5g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.6g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu