AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 8.6g | 28kcal | 0.9g | 5.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 7.8g | 12kcal | 1g | 2.6g | 0.4g | 2.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 39g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 16g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 16g | 25kcal | 1.3g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 12g | 7kcal | 1.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 743kcal | 17.8g | 90.6g | 34.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 372kcal | 8.9g | 45.3g | 17.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 186kcal | 4.5g | 22.7g | 8.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 29g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu