Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 15g | 107kcal | 0g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 30g | 18kcal | 3g | 1.5g | 0.1g | 21.7g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 10g | 56kcal | 2.4g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 30g | 173kcal | 6.5g | 5.9g | 15.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 15g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.5g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 914kcal | 41.8g | 24g | 75.6g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 457kcal | 20.9g | 12g | 37.8g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 229kcal | 10.5g | 6g | 18.9g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 13.4g | 7.7g | 24.2g | 18.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu