Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 23g | 77kcal | 1.4g | 17.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 27g | 44kcal | 0.8g | 1.1g | 4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 242kcal | 4.4g | 36.4g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 121kcal | 2.2g | 18.2g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 61kcal | 1.1g | 9.1g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu