Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 34g | 106kcal | 3.4g | 21.7g | 0.5g | 3.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 41g | 28kcal | 0.3g | 6.2g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 268kcal | 7.4g | 55.8g | 1g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 134kcal | 3.7g | 27.9g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 67kcal | 1.9g | 14g | 0.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu