Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 47g | 53kcal | 9.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 23g | 51kcal | 4.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Lanttu | 8.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 221kcal | 29g | 2.6g | 10.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 111kcal | 14.5g | 1.3g | 5.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 55kcal | 7.3g | 0.7g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.3g | 0.8g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu