Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 7.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 24g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 98g | 126kcal | 20.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Soijakastike | 0.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 309kcal | 42.2g | 6g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 154kcal | 21.1g | 3g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 10.6g | 1.5g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu