Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 20g | 78kcal | 19.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 59g | 214kcal | 49.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 20g | 78kcal | 19.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 20g | 78kcal | 19.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 896kcal | 216.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 448kcal | 108.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 224kcal | 54.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 287kcal | 69.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu