Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 8.9g | 51kcal | 2.3g | 1.2g | 3.8g | 1.4g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 13g | 38kcal | 3.1g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 18g | 136kcal | 0.1g | 0.1g | 15g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 36g | 128kcal | 6.1g | 16.7g | 2.7g | 5.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 71g | 90kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 885kcal | 38.8g | 36.6g | 61.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 443kcal | 19.4g | 18.3g | 30.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 221kcal | 9.7g | 9.2g | 15.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.6g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu