Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 116kcal | 3.4g | 23.7g | 0.4g | 1.2g | |
Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.7g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 31g | 195kcal | 0.3g | 0.1g | 21.8g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 7.8g | 26kcal | 1.8g | 3.5g | 1.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 21g | 83kcal | 0g | 20.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 1034kcal | 14.4g | 135.2g | 50g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 517kcal | 7.2g | 67.6g | 25g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 259kcal | 3.6g | 33.8g | 12.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.6g | 43.3g | 16g | 0.8g |