Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 52g | 34kcal | 5.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 21g | 10kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Vadelma, tuore | 21g | 7.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 42g | 142kcal | 0.8g | 1.3g | 14.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 21g | 9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 403kcal | 13.8g | 14.8g | 30.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 202kcal | 6.9g | 7.4g | 15.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 101kcal | 3.5g | 3.7g | 7.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.4g | 4.7g | 9.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu