Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 74g | 133kcal | 14.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 32g | 81kcal | 6.5g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 19g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 15g | 13kcal | 2.5g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 496kcal | 49.6g | 2.6g | 31.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 248kcal | 24.8g | 1.3g | 15.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 124kcal | 12.4g | 0.7g | 7.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 15.9g | 0.8g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu