Omenaherkku

Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.

Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.

vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.

Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Ainoliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g87g30kcal0.2g6.2g0.3g1.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.5g0.5kcal0g0g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka2.5g9kcal0g2.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)50g35kcal7.5g1g0.1g0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)13g24kcal0.6g2g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g208kcal16.6g25.8g3.8g3.2g
Valittu annoskoko156g104kcal8.3g12.9g1.9g1.6g
Annoskoko puolitettuna78g52kcal4.2g6.5g1g0.8g
Arvot/100g100g67kcal5.3g8.3g1.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217040