Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 67g | 74kcal | 15.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 70g | 35kcal | 0.3g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 2.8g | 7.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 7g | 2.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 2.8g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 327kcal | 32.6g | 5.6g | 21.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 164kcal | 16.3g | 2.8g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 82kcal | 8.2g | 1.4g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu