Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 80g | 296kcal | 4.9g | 27.7g | 18.3g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 43g | 96kcal | 7.6g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 12g | 43kcal | 0.7g | 9.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 7.2g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 927kcal | 29g | 75.4g | 56.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 464kcal | 14.5g | 37.7g | 28.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 232kcal | 7.3g | 18.9g | 14.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.2g | 18.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu