Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 76g | 126kcal | 14.4g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 8.7g | 8.3kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 335kcal | 30.6g | 10g | 18.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 168kcal | 15.3g | 5g | 9.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 84kcal | 7.7g | 2.5g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.2g | 6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu