Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 35g | 44kcal | 5.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 78g | 113kcal | 4.1g | 22.7g | 0.5g | 1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 35g | 12kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 364kcal | 23g | 48.8g | 9g | 2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 182kcal | 11.5g | 24.4g | 4.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 91kcal | 5.8g | 12.2g | 2.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 15.6g | 2.9g | 0.6g |