Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 3.2g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 43g | 33kcal | 0.8g | 6.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 22g | 24kcal | 4.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 165kcal | 11.6g | 15.8g | 6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 83kcal | 5.8g | 7.9g | 3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 2.9g | 4g | 1.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu