Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 37g | 272kcal | 0.4g | 0.1g | 30.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 19g | 75kcal | 7.5g | 3g | 3.7g | 2.8g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 42g | 253kcal | 8.8g | 2.8g | 22.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1365kcal | 47.6g | 13.6g | 125.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 682kcal | 23.8g | 6.8g | 62.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 341kcal | 11.9g | 3.4g | 31.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.2g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu