Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 33g | 37kcal | 7.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 67g | 23kcal | 3.1g | 1.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 15g | 42kcal | 2.8g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 15g | 49kcal | 0.3g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 15g | 51kcal | 2.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 10g | 44kcal | 2.1g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 509kcal | 36.2g | 3.6g | 38g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 255kcal | 18.1g | 1.8g | 19g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 127kcal | 9.1g | 0.9g | 9.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu