Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 49g | 41kcal | 1g | 4.6g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 30g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
| Kana | 30g | 56kcal | 6.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 4.5g | 14kcal | 0.6g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 254kcal | 16.4g | 20.6g | 11.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 127kcal | 8.2g | 10.3g | 5.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 64kcal | 4.1g | 5.2g | 2.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu