Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		6.7g	24kcal	0.4g	5.1g	0g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	36kcal	1.1g	7.2g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		10g	17kcal	3.1g	0g	0.5g	0g
Tomaatti		53g	12kcal	0.3g	1.8g	0.2g	0.7g
Oregano, kuivattu		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
Voi 40% rasvaa		5.6g	21kcal	0.1g	0.1g	2.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		5.6g	3.3kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		17g	24kcal	4.7g	0g	0.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		8.4g	2.8kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		15g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		8.4g	10kcal	0.3g	0.4g	0.8g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		5.6g	13kcal	1.3g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	372kcal	28g	30.8g	13.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	156g	186kcal	14g	15.4g	6.8g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	78g	93kcal	7g	7.7g	3.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	9.8g	4.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu