Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		145g	58kcal	3g	9.9g	0.6g	2.2g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		6.4g	29kcal	2.9g	1.3g	1.1g	0.8g
Rypsiöljy		4.8g	43kcal	0g	0g	4.8g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	259kcal	11.8g	22.4g	13g	6g
	Valittu annoskoko	156g	129kcal	5.9g	11.2g	6.5g	3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	65kcal	3g	5.6g	3.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.2g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu