Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 32g | 116kcal | 2.6g | 25.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 32g | 42kcal | 5.5g | 0.6g | 2.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 22g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 337kcal | 16.4g | 54.4g | 6.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 169kcal | 8.2g | 27.2g | 3.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 84kcal | 4.1g | 13.6g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.2g | 17.4g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu