Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 36g | 118kcal | 5.7g | 22.2g | 0.7g | 2.2g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 34kcal | 3.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 17g | 22kcal | 2.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 368kcal | 22.4g | 57.2g | 5g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 184kcal | 11.2g | 28.6g | 2.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 92kcal | 5.6g | 14.3g | 1.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu