Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		20g	77kcal	15.9g	1.4g	0.8g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		10g	38kcal	2.2g	5.7g	0.7g	1.1g
Vesi		105g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		3.9g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Oliiviöljy		1.8g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		2g	3.3kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		3.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.5g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.7g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Paprikajauhe		2g	6.3kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.7g
	Annoskoko tuplana	313g	307kcal	38.8g	20.2g	7.4g	4.4g
	Valittu annoskoko	156g	153kcal	19.4g	10.1g	3.7g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	77kcal	9.7g	5.1g	1.9g	1.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12.4g	6.5g	2.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu