Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.5g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 13g | 36kcal | 2.1g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 64g | 142kcal | 11.3g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 18g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 18g | 29kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 18g | 65kcal | 4.8g | 0.5g | 5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 2.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 573kcal | 38.4g | 5.4g | 44.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 287kcal | 19.2g | 2.7g | 22.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 143kcal | 9.6g | 1.4g | 11.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.3g | 1.7g | 14.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu