Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 79g | 145kcal | 23.4g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Korppujauho | 9g | 33kcal | 0.9g | 6.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 36g | 23kcal | 1.1g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 22g | 84kcal | 0.5g | 0.5g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 579kcal | 52.2g | 19.4g | 32g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 290kcal | 26.1g | 9.7g | 16g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 145kcal | 13.1g | 4.9g | 8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu