Suppilovahveropiirakka by Sodexo

Sienitäyte
150g suppiksia
250g sipulia
125g maitorahkaa
1 dl kuohukermaa
2 kananmunaa
2 tl soijakastiketta
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1,5 tl timjamia
0.5 dl hienonnettua persiljaa
voiteluun kananmunaa

Taikina
125 g maitorahkaa
125g voita tai margariinia
2 dl vehnäjauhoja
0.5 tl leivinajuhetta

1. Taputtele taikina vuoan (läpimitaltaan 24 cm) pohjaan ja reunoille
2. Hienonna sienet ja sipulit.

Ruskista ne voissa ja anna jäähtyä.

Sekoita rahkaan jäähtynyt sienisipuliseos ja muut aineet.

Kaada täyte vuokaan.

Kauli loppu taikinasta levy ja leikkaa siitä nauhoja piirakan päälle.

Voitele taikinanauhat munalla.

3. Paista piirakka uunin alimmalla tasolla 200 asteessa noin 25 min tai kunnes on kypsä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa

Aino64
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)42g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g42g24kcal4.1g1.8g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl0.2g0.6kcal0g0g0.1g0g
Kananmuna, pirkka omega 1kpl19g26kcal2.5g0.1g1.6g0g
Soijakastike1.7g1kcal0.1g0.2g0g0g
Persilja8.4g1kcal0.1g0.1g0g0.7g
Voi 21g152kcal0.2g0.1g17g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g75kcal2.2g15.3g0.3g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g581kcal19.4g39.2g38.4g4.4g
Valittu annoskoko156g291kcal9.7g19.6g19.2g2.2g
Annoskoko puolitettuna78g145kcal4.9g9.8g9.6g1.1g
Arvot/100g100g186kcal6.2g12.5g12.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=257550