Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 110g | 106kcal | 3.3g | 21.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 47g | 103kcal | 8.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 418kcal | 22.8g | 43g | 16.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 209kcal | 11.4g | 21.5g | 8.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 105kcal | 5.7g | 10.8g | 4.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu