Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		54g	32kcal	0.8g	7g	0.1g	0.5g
Porkkana		12g	4.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		10g	10kcal	1.8g	0.1g	0.2g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		10g	34kcal	1.2g	6.7g	0.2g	0.3g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		3.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		64g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		2.9g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	168kcal	8g	30.8g	1g	2.2g
	Valittu annoskoko	156g	84kcal	4g	15.4g	0.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	42kcal	2g	7.7g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.9g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu