Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g64g106kcal12.9g0g6.4g0g
Peruna, vanha, kuorittu 19g14kcal0.4g2.9g0g0.2g
Pekoni (Dulano)13g33kcal2.3g0.4g2.4g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g18g12kcal2.4g0.4g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g23g14kcal0.2g1g0.9g0.1g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.3g0g1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]8.8g29kcal2.4g0g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g445kcal43.8g9.4g25.8g0.6g
Valittu annoskoko156g223kcal21.9g4.7g12.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna78g111kcal11g2.4g6.5g0.2g
Arvot/100g100g142kcal14g3g8.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263542