Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 94g | 67kcal | 1.7g | 13.5g | 0.2g | 1g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 16g | 14kcal | 2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 219kcal | 8.4g | 31.6g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 110kcal | 4.2g | 15.8g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 55kcal | 2.1g | 7.9g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu